这是藕的377篇涂鸦

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藕记

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临睡前听到李健演唱会版的歌。

被一句歌词击中。

“看命运变幻无常,体会这默默忍耐的力量。”

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坐在咖啡店的原木长桌上，喝加浓热澳白，阅读，思考，听音乐，发呆。

间或被强劲的风吹得发丝衣袂齐齐飘起，是有人拉开左侧的玻璃门入内的瞬间。

初夏的气息灌满了整个店铺，干爽微凉。

泪水骤然盈满眼眶。

被这久违的感受到风的时刻撼动灵魂。

是那么寻常的一刻，而风终于再次穿透层层叠叠的哀伤、忧虑、疼痛，抚触到心脏，在这不时出现浊浪的海海人生中。

忽然意识到，比起对伤痛与别离的畏惧，更应惧怕的是丢失发自内心的热情。

庆山在《一切境》里写：“世间乏味，在于我们很少有机会遇见能够让灵魂产生热度的人与事物。”

然而无处不在的微温空气小美景致触手可及，它们未能进入到我们空洞无物的眼眸和内心，只是自身乏味所致。

离开的时候再去买一杯咸芝士拿铁，送去给母亲尝尝这种口味。

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在过去的近一个月里，运动步数变少，使用手机时间变长，沙发成为身体逗留最久的一角。许久没有走在路上的时候望向蓝蓝天空，或者经过一株盛放的花树的时候停下脚步感受油然心动。

我知道，到了需要重新启用清单的时候。

每天早上八点前为自己列下不少于十件需要完成的任务：做一些舒缓的身体练习、听名家讲书、阅读、抄录诗歌、做饭、打扫、丢弃至少一件物品、修剪打理绿植、买一束鲜花……睡前最后一件事是在日记本上写下当日想感谢的人与事。

每次又想蜷缩一团的时候，看一眼未完成事项，默默起身做一件两件然后打勾，能量因此而得以重新流动起来。

行动是对抗虚无主义的一剂解药，即便速度非常缓慢仍好过停滞不前。

动静之间总能切换，那是生命原有的形态。

在我们栖身的宇宙中自有一套熵增规律,所有的事物无法避免要面临从有序到混乱的趋势，一如家中杂物总会越来越多，情绪垃圾囤积渐渐会成为一座黑色洞穴。身体的虚弱加剧了精神的无力感，心智之熵制造了一整个困顿无望的内境。

无论哪一种意义上的熵减，都需要启用比往常多很多的能量。

想要自愈尤其如此。

“当人能够与自己相处的时候，他其实是找到一种与万物相处的方式。如果不能够，就需要被各式的内容填充。相处的前提，是容纳、开放，是温柔和悠长。如此，一两个灵魂，几片叶子，都可喜悦。”

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信心的重建有时是由于如此微不足道的事情。

跟傍晚到来年龄相仿的保洁阿姨聊了几句话；终于把长短冬靴收纳进了柜子释放走廊全部的空间；去美甲店将周边出现倒刺的指甲修剪打磨回复圆润；按照记忆中的味道复刻出一道美味的昂刺鱼豆腐汤；把无法挽回生命迹象的栀子花收拾打包作别；在雨丝绵绵的早晨独享了整个体育场扶梯下的静谧。

尽可能调动自己的力量，张开双臂创造出哪怕不大的一点空间，错开半个身位，成为世界和自己的观测者。

“纯粹的感知和体会，才是我们最直接的与世界连接的方式。”

“我们的时候注意力越宽广，越是浸润性的，我们就越接近正念。”

每一次行动每一个体悟都把我们拉向宁静的本真。

需要做的，仅仅是回归原初的状态，更接近廓然无染。

谨慎开始恢复跑步。

从第一次的八分配三公里起步，到第二次7'46四公里，第三次7'32四公里加七百五十米。

克制自己想要超越跑道上别人的欲望努力控制心律，在每次出现再跑一点凑个整数的念头时说服自己及时放弃，与自己的身体好好对话充分协作。

继续阅读。

“只要有一个女人向自身的解放迈进一步，

定有一个男人发现自己也更接近自由之路。

For every woman who takes a step toward her own liberation,there is a man whofinds the way to freedomhas been made a little easier.”

---[美]南希·史密斯 《只要有一个女人》

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图片来自电影《何时是读书天》

当春风掠过山岗

依然能感觉寒冷

却无法阻挡对温暖的向往

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母亲节快乐

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